Shirodhara - der königliche Stirnölguss

 

Shirodhara ist wie eine sehr tiefe, lange Meditation. Shirodhara räumt den Kopf auf, befreit von Gedanken und entspannt Körper, Geist und Seele. Das warme Öl, welches in einem sanften und gleichmäßigen Strahl über die Stirn fließt wird als sehr angenehm und beruhigend empfunden.  

Zur Vorbereitung für diese Behandlung massiere ich zuerst den Kopf (Shiroabhyanga) und bade die Füße in Rosenwasser. Nach einer Ganzkörpermassage mit warmen Öl (Abhyanga) begieße ich die Stirn mit einem sanften Ölstrahl 40 Minuten lang. Dies führt bis zum sogenannten Gamma-Zustand führen. Diesen Zustand erreicht man sonst im tiefen Schlaf oder in einer der Meditation. 

 

Indikation: bei Schmerzen und chronischen Kopfschmerzen, bei Stress- und Burn Out Symptomen, Erschöpfung und Depression, Schlafstörungen, Ängsten, Schizophrenie, M. Parkinson, Senile Demenz. Bei psychosomatischen Erkrankungen wie Herzrhythmusstörungen, Asthma Bronchiale, Fibromyalgie-Syndrom, Magersucht Chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa, M. Crohn, Magen- und Duodenalgeschwüre, Hauterkrankungen / Neurodermitis und Psoriasis.

Mi-Kyung Lee

Heilpraktikerin

 

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